導讀：本文譯自 The Wall Street Journal 文章《Three Findings That Changed the Way We Think About Sex》 作者：Elizabeth Bernstein 。文中介紹了金賽研究所（Kinsey Institute）在人類的性行為和性慾方面得到的幾項極具影響力的重要發現。感謝明墨纠错。
「你在多少歲時第一次做愛？」「如果天氣暖和，你常常裸睡嗎？」「你會做春夢嗎？」
75 年來，印第安納大學金賽研究所一直致力於研究人類的性活動，並不斷向人問這些問題。
該研究所由著名性學家阿爾弗雷德・金賽（Alfred Kinsey）創立於 1947 年。他開始研究人類性行為的時間還要早許多年，那時候該大學聘請他教授一門有關婚姻和家庭的課程。為了備課，他查閱了有關人類性活動的科學研究成果。但找到的東西非常少，於是乎他自己開展了調研，並在這個過程中改變了我們思考人類性生活的方式。
金賽博士等研究者的調研問題表包含大約 350 個問題，他們在美國縱橫穿梭，采訪調查了成千上萬名美國人的性生活狀況。這項研究為兩本具有里程碑意義的著作奠定了基礎：1948 年出版的《人類男性性行為（Sexual Behavior in the Human Male）》和五年後出版的《人類女性性行為（Sexual Behavior in the Human Female）》。
阿爾弗雷德・金賽采訪一位受訪人，1953 年。照片來自：William Dellenback / 印第安納大學的受託人 / 金賽研究所
自那時以來，金賽研究所的研究者（包括人類學家、生物學家、社會學家和心理學家）研究了有關人類性活動的方方面面，從生殖和性健康到同性戀和性別發展等等。金賽研究者最早研究發現：性取向是連續變化的而非非此即彼的。他們也曾在 1980 年代舉辦了一些頗具影響力的有關 HIV 和愛滋病的學術會議。最近一段時間，他們開始縱向研究新冠疫情對人類性行為和親密關係的影響。（有趣的發現：在這段時間裡，五分之一的人在性方面嘗試過新東西。）
金賽研究所的執行主管 Justin Garcia 表示：「我們正試圖理解這種每天數以百萬計的人都會經歷的事情並揭開它的神秘面紗。」
本週金賽研究所慶祝了其成立 75 週年。趁此良機，我們來看看這家研究所的研究者在人類性活動方面的三個有趣發現。
人類性活動光譜並不狹窄#
金賽博士的研究表明人類的性生活比之前所想像的要多樣化很多。在他的研究成果出來之前，人們普遍認為正常健康的性生活方式是：已婚異性性交，大約每週一次，使用傳教士體位。
人們還曾以為性喚起是線性的，即一旦有什麼東西讓我們興奮了，我們就會進行下一步。如果這種事沒有發生，那麼我們一定是有什麼毛病 —— 要麼是性功能障礙，要麼就是根本不夠努力。
1990 年代期間，金賽研究者發現性喚起會受到兩套生物系統的控制，而不是一套。一套是激勵系統，一套是抑制系統。其中激勵系統就像油門踏板，讓我們加速；抑制系統就像剎車踏板，給我們減速。這兩套系統被研究者稱為雙控式性響應模型（Dual Control Model of Sexual Response）—— 它們都有各自的觸發機制，並且工作時互相獨立。有些事情會激發性慾，比如親吻。有些事情則會澆滅欲望（想像一下你的孩子走進來了）。
「基本上，我們總是在『來做愛吧！』和『現在時機不對！』之間權衡。」Erick Janssen 如是說，他是金賽研究所一位資深研究員，也是比利時魯汶大學的人類性活動研究教授。有關此結果的最早研究也有他的一份功勞。
這些發現和大量相關研究表明能激勵或抑制人的性趣的東西因人而異，會受到我們的個性特質、生理狀況和個人經歷的影響。而且這些東西還會隨時間變化，Janssen 博士表示。（如果你想了解你自己的油門和剎車是啥情況，可以去試試 Janssen 博士的在線調查問卷。）
了解這些可以幫助我們獲得更好的性生活和親密關係。「如果你能識別出你的抑制因素和加速因素，就能助你調配使你性喚起所需的環境並保持性喚起。」Janssen 博士說，「而且這也能幫助你更好地理解你的伴侶。」
幾乎每個人都會性幻想#
在金賽博士剛開始研究的那段時間，有關性幻想的普遍觀點是弗洛伊德式的：幸福快樂的人不會有性幻想。
老天，這可真錯了。
自 2014 年以來，金賽研究所的一位社會心理學家和研究員 Justin Lehmiller 一直在做一項有關性幻想的研究，這項研究堪稱有史以來最全面的一個。在這項研究中，他將性幻想定義為人在清醒時會使其性喚起的心理影像（mental pictures）。他發現 97% 的受訪者表示有這樣的心理影像。
Lehmiller 博士說，世界各地的人的性幻想驚人地相似。男性與女性的性幻想內容也有很多重疊之處，而且男女都表示他們的性幻想內容會包含情緒情感成分。
新冠疫情期間，人類的性幻想變多了，Lehmiller 博士說，而且性幻想的原因往往不是為了取悅自己，而是為了緩解壓力、放鬆身心、轉移注意力或讓自己感覺不那麼孤獨。許多人也會與他們的伴侶分享自己的性幻想。相比於不與伴侶分享性幻想的人，那些表示會分享的人的性生活多半會更好一點。
「性幻想是人類性活動中一個健康且具有適應性的部分，」Lehmiller 博士說，「而且對許多人而言，它們可能是滿足自己更深層需求的救生之繩。」
目的地就是旅程本身#
對於高潮，金賽研究者已經開展過大約 100 項研究。而他們發現男性在性行為中並不總是會高潮 —— 這甚至與金賽博士本人的假設都相悖；而女性高潮卻比之前人們認為的更多。當然高潮情況也會變化，尤其是隨著我們年齡增長時。這很正常。
執行主管 Justin Garcia 博士說，在我們的性體驗中，連接才是最重要的部分。
Justin Garcia 是金賽研究所的主管。照片來自：IU Studios
有其它研究發現女性的性愉悅會有不同的觸發機制。Garcia 博士說：「所有的細碎細節都能起作用 —— 環境、情緒、親吻、撫摸、按摩。」男性和女性都會假裝很享受。男性假裝享受的原因通常是失去性欲會很尷尬，女性假裝的原因通常是為了取悅伴侶。
儘管性高潮當然與滿足性欲高度相關，但研究表明人們性交還可能有其它許多原因，Garcia 博士說，從希望自己體驗愉悅到想要伴侶獲得好的感受。一個總是普遍存在的原因是：「我希望表達我的愛。」
「我們性生活的美麗之處是它們是一段旅程，」Garcia 博士說，「我們應當享受沿途的風景，而不是執著於奔向最終的目的地。」